Konečně víš co děláš.
Nechodíš do fitka "něco odcvičit". Každý trénink má jasný směr a víš, proč děláš právě to, co děláš.
Někdo tě vede a nejsi na to sám. Trenér tě hlídá, opravuje a posouvá dál. Takže se nezasekneš po pár týdnech. Zároveň si obklopen lidmi jako seš ty, kteří tě podrží.
Žádné extrémy, žádné hodiny ve fitku. Trénink je nastavený tak, aby fungoval i když máš práci, rodinu a další povinnosti.
Méně bolesti, víc energie, silnější tělo. Nejen že to uvidíš - hlavně to pocítíš v běžném životě.
Marek Šíma
hlavní trenér programu